Violette Pilates

Bordeaux, France

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Réponse le Renforcement profond du dos

Jul 18 at 09:48 AM

Excellente idée, en la faisant régulièrement les effets seront décuplés😊

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Réponse le Pilates intense abdos

Jul 18 at 09:47 AM

Avec plaisir 😊🥰

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Réponse le Pilates Stretching 30 min.

Jul 18 at 09:45 AM

Ohhh génial 🤗 C'est vrai qu'il fait beaucoup de bien 

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Réponse le Prénatal 6ème mois / semaine 26

Jul 18 at 09:45 AM

Je suis ravie de lire ton petit mot🥰 Ça me fait très plaisir, d'autant plus que mon but à chaque tournage est de vous donner l'impression que je suis dans votre salon😊

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Réponse le Routine post natale n°6

Jul 10 at 03:25 PM

Oh merci beaucoup Tiphaine pour ce petit mot🥰 Je suis très heureuse que ça te fasse du bien😊

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Jul 08 at 04:39 PM

Helloooo !

Dernière semaine pour tous ceux qui suivent le programme Abs & booty 8 semaines !! 💪😍 Go go goooo !!

Pour tous ceux qui n'ont pas encore fait le challenge, ça peut être votre petit coup de boost de l'été, je vous rappelle que vous pouvez faire ...et refaire (car vous êtes certaines sur le challenge 4 semaines a tellement avoir aimé que vous le refaites une seconde fois - je suis épatée🙈) le programme n'importe quand.

Cette semaine la vidéo de la semaine c'est le replay du live des abonnés de samedi, un cours bien rythmé pour fêter cette fin d'année ensemble ☀️On se retrouvera pour un prochain live à la rentrée 😊

Bonne semaine✨

Réponse le Stretching bas du corps

Jul 08 at 09:24 AM

Bien sûr ! Tu peux reproduire cette posture dans une version allongée sur le dos, ainsi il n'y aura pas de poids du corps sur le genou (allongée sur le dos, jambe gauche tendue au sol, ramène avec tes mains le genou droit vers ta poitrine et dirige délicatement le pied droit vers l'épaule gauche). Tu me diras si ça te convient, normalement ça permet de ressentir le même streching tout en étant confortable dans le genou😊

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Jul 05 at 11:04 AM

Bonjour à toutes ! 

Petit rappel, le rendez-vous live des abonnés c'est demain samedi à 10h ! Vous avez reçu un mail avec toutes les infos détaillées ainsi que le lien zoom, si vous ne l'avez pas reçu, contactez moi rapidement 😊

Comme d'habitude le replay sera ajouté à la plateforme demain après le cours.

J'ai hâte de vous voir demain pour ce petit cours et temps de partage🥰

Bonne journée et à demain ☀️

Réponse le Programme Abs & Booty - 4 semaines

Jul 04 at 03:33 PM

Wahou, bravoooo !! Tu peux être super fière de toi 💪😍 Et tu as le droit de me détester à certains moments quand je prends touuuuut mon temps pour parler dans certains exercices😂(D'ailleurs c'est toujours très réfléchi pour vous faire plus bosser haha)

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Réponse le Prénatal 5ème mois / semaine 23

Jul 04 at 03:31 PM

Merci pour ton petit mot, je suis ravie de pouvoir t'accompagner dans cette merveilleuse aventure 🌸

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