Hello Tiphaine, Tout à fait ! Ainsi que la totalité des séances "routines post natales". Toutes ces séances ne sont pas seulement "diastasis friendly", elle aident très franchement à reconnecter et récupérer au niveau du diastasis 😊 Je sais combien ça peut être un long chemin sur lequel il faut beaucoup de patience et de persévérance mais je t'assures que cela finira par payer 💪🌸Courage !

Merci pour ton petit mot, je suis très heureuse de t'accompagner dans ces moments précieux et si importants 🌸 Tu peux être fière de toi d'avoir pris ce temps pour toi !

Avec plaisir Clara ! C'est vrai que 25 minutes ça se cale assez facilement et en même temps on a le temps de faire plein de choses dans ce cours 😍

Génial🤗

Excellente idée, en la faisant régulièrement les effets seront décuplés😊

Avec plaisir 😊🥰

Ohhh génial 🤗 C'est vrai qu'il fait beaucoup de bien 

Je suis ravie de lire ton petit mot🥰 Ça me fait très plaisir, d'autant plus que mon but à chaque tournage est de vous donner l'impression que je suis dans votre salon😊

Oh merci beaucoup Tiphaine pour ce petit mot🥰 Je suis très heureuse que ça te fasse du bien😊

Bien sûr ! Tu peux reproduire cette posture dans une version allongée sur le dos, ainsi il n'y aura pas de poids du corps sur le genou (allongée sur le dos, jambe gauche tendue au sol, ramène avec tes mains le genou droit vers ta poitrine et dirige délicatement le pied droit vers l'épaule gauche). Tu me diras si ça te convient, normalement ça permet de ressentir le même streching tout en étant confortable dans le genou😊