Hello à tous ! 

Lundi, nouvelle semaine, nouveaux objectifs 💪

• 2e semaine de votre challenge 😍💪 Comment s'est passée votre première semaine ? De tous les retours que j'ai eu, vous avez bien senti passer les séances 🙈😂 Je fais de mon côté le challenge en 4 semaines, un peu sport avec tout le reste, les cours zoom, les tournages etc. mais j'ai réussi à m'y tenir 5 jours sur les 6. J'ai pris un jour "jocker" car ce jour là je vous ai refilmé la séance "abdos n°1" qui datait vraiment, je pense que vous serez contents de retrouver la même séance mais avec les moyens techniques actuels...bien différents de mes toutes premières vidéos à l'époque🙏🙈

• Pour ceux qui ne suivent pas le challenge, votre planning hebdo est en ligne . La nouvelle vidéo de la semaine est bien bien costaud. Si vous ne vous sentez pas de faire un cours avancé comme celui ci, remplacez la par n'importe quel "cours complet" qui vous tente 😊

Bon lundi à tous et à vos tapis !☀️