Hello à tous ! C'est lundi c'est repartiii pour une belle semaine de pratique💪😍
Le nouveau planning hebdo est en ligne et la nouvelle vidéo est top. Petit conseil : jouez vraiment le jeu à 1000% des consignes et vous comprendrez comment bosser bien plus efficacement. Cette notion de "resistance" est capitale lors des mouvements de bras et de jambes. Je vous concocterai un petit cours complet sur ce thème bientôt 😊

Belle semaine ☀️